MOLOTOV Обратная связь

Доведу твоё тело до формы мечты — с гарантией результата и без пустой болтовни

15+ лет в спорте. Эксперт по анализам, питанию и тренировкам. Работаю по данным, а не по шаблонам.

Связаться сейчас

500+ клиентов • средний срок первых видимых результатов — 8-12 недель*

Илья Молотов — эксперт по анализам, питанию и тренировкам

15+ лет в спорте. Работаю по данным, а не по шаблонам. Фокус — безопасность, законность и измеримый прогресс.

  • check_small Сотни клиентов — реальные до/после, измеримый прогресс
  • check_small План по анализам — питание и тренировки под биомаркеры
  • check_small Корректировки до результата — контроль метрик и связь по графику
Илья Молотов в тренажёрном зале Илья Молотов — работа с клиентом

СЕРТИФИКАТЫ И ОБРАЗОВАНИЕ

Сертификат Ильи Молотова — сертификат 1
Колледж фитнеса и бодибилдинга им.Бена Вейдера
21.04.2020
Сертификат Ильи Молотова — сертификат 2
Body Coach "Эндокринология в нутрициологии и фитнесе"
16.04.2022
Обратная связь

Как работаем

1
Диагностика
Я отзываюсь на твою заявку и высылаю анкету, чтобы узнать всё необходимое о тебе. Также задаю уточняющие вопросы, чтобы создать максимально эффективный план.
2
План
Включает питание, тренировки, добавки, анализы и корректировки позирования. Все материалы хранятся в твоей папке на Google Диске, доступной в любое время.
3
Контроль результата
Работаешь по плану и сдаёшь отчёт раз в две недели. Я анализирую динамику и отправляю тебе видео-разбор с корректировками.
4
Обратная связь
Я всегда на связи — все вопросы обсуждаем в Telegram. Ты не один в процессе — я рядом до результата.

РЕЗУЛЬТАТЫ И ОТЗЫВЫ

ФОТО ДО/ПОСЛЕ

До
До
↔
До После
До
До
↔
До После
До
До
↔
До После

ОТЗЫВЫ МОИХ КЛИЕНТОВ

Переписка — консультация
Консультация и план
Согласование условий
Переписка — питание
Питание и замены
Подбор меню
Переписка — чекпоинт
Еженедельный отчёт
Фото и корректировки

Как выглядит наше общение

Реальный диалог с клиентом на первом этапе работы

А

Алексей

Привет, Илья! Хочу сбросить 15 кг, но не знаю с чего начать. Анализы в норме, кроме немного повышенного кортизола.

10:15

Илья Молотов

Привет! Кортизол — важный маркер. Пришли полные анализы и фото в анфас/профиль. Посмотрю твой метаболизм и составлю план питания с дефицитом, но без стресса для организма.

10:18
ИМ
А

Алексей

Отправил. Тренируюсь 3 раза в неделю, но питание не контролирую. Сколько по времени займет достижение цели?

10:22

Илья Молотов

При грамотном дефиците и тренировках — около 16 недель. Сохраним мышечную массу. Через 2 недели уже увидишь первые изменения. Выбери тариф, и начнем!

10:25
ИМ
А

Алексей

Спасибо за быстрый ответ! А как часто нужно будет сдавать анализы в процессе?

10:28

Илья Молотов

Обычно контрольные анализы сдаем каждые 4-6 недель, чтобы отслеживать динамику и корректировать план при необходимости. Это позволяет избежать плато и поддерживать прогресс.

10:30
ИМ
А

Алексей

Понятно. А если у меня будут вопросы в процессе, как быстро ты отвечаешь?

10:32

Илья Молотов

0:24
10:35
ИМ
Начать свой диалог с Ильей

FAQ

Часто задаваемые вопросы

Сколько времени нужно, чтобы увидеть результаты?
Первые видиме результаты обычно появляются через 8-12 недель, в зависимости от исходных данных, соблюдения плана и индивидуальных особенностей организма. Мы фокусируемся на устойчивом прогрессе, а не на быстрых, но краткосрочных изменениях.
Что если я новичок в спорте?
Планы адаптированы для любого уровня подготовки. Мы начинаем с базовых упражнений и постепенно повышаем нагрузку под контролем. Для новичков особенно важен правильный подход к технике выполнения упражнений, чтобы избежать травм и заложить прочную основу для будущего прогресса.
Нужны ли анализы крови?
Да, анализы обязательны для создания индивидуального плана. Они помогают учесть биомаркеры и избежать рисков для здоровья. Мы анализируем показатели гормонов, витаминов, минералов и других важных параметров, чтобы разработать оптимальную программу, которая будет эффективной и безопасной именно для вас.
Есть ли гарантия возврата?
Да, условия возврата фиксируются в договоре оферта. Если нет прогресса при соблюдении плана, обсуждаем варианты. Мы уверены в эффективности нашего подхода, поэтому предлагаем прозрачные условия и готовы вернуть средств, если не сможем помочь достичь заявленных результатов.

Выберите свой путь к телу мечты

Тарифы, созданные для вашего успеха.

Илья Молотов

ТАРИФ СТАРТ

Идеально для новичков, которые хотят начать с основ.

Илья Молотов

ТАРИФ ПРОРЫВ

Для тех, кто готов к серьёзным изменениям.

Илья Молотов

ТАРИФ ПРЕМИУМ

Максимальная поддержка для чемпионов.

Нужна консультация? Пиши!